Que probleminha chato! Roer as unhas é uma mania que pode acompanhar pessoas durante toda uma vida, e além de deixar a unha horrível e ser um hábito meio nojento, pode acabar causando doenças sérias!
Pessoas que roem as unhas não possuem o controle do hábito, e por isso é tão difícil largar! Essa falta de controle faz com elas roam as unhas com as mãos sujas e em qualquer ambiente que estiverem! Isso pode causar diversas contaminações, considerando que é debaixo das unhas que mais se acumulam sujeira e bactérias!
Além disso tem o fato de que consumir as lasquinhas de unha pode causar sérios problemas estomacais, chegando até mesmo a lesionar as paredes do estômago e causar úlceras!
Motivo não falta para você querer parar de roer as unhas, o que falta é força de vontade e disciplina! Por isso vamos te ajudar com algumas dicas para se preparar para largar de vez esse hábito ruim!
- Decida-se! O primeiro passo é tomar a decisão de não querer mais roer as unhas! Se motive com alguma coisa! Pense no quanto suas unhas ficarão bonitas!
- Ocupe a boca! Mastigue um chiclete, uma bala, uma fruta… o importante é manter a boca ocupada para que você evite de levar a mão quando sentir vontade de roer!
- Mantenha as mãos ocupadas! Compre uma bolinha massageadora, mecha no celular, brinque com o cubo mágico!
- Coloque unhas postiças! Além de serem lindas e de dá dó de roer, o material é bem duro e não vai te deixar conseguir!
Nenhum comentário:
Postar um comentário